לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קדירת פרמזן כרובית. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 12. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 122 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פירורי לחם, בצל, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 37%. ציון זה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מרק כרובית שמנת עם פירורי כרובית פרמזן, כרובית פרמזן, ו כרובית פרמזן.
הוראות
1
מקום 1 ב. של מים בתנור הולנדי; להוסיף כרובית. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 4-6 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מסננים ומייבשים.
3
בינתיים, בסיר גדול, מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך. מערבבים פנימה את הקמח, המלח, החרדל והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה; מוסיפים חלב בהדרגה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד להסמכה.