קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
תבשיל צ'ילה ירוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי ירוק תבשיל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 195 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם בשר טחון, מלח כשר ופלפל, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תבשיל צ'ילה ירוק, תבשיל צ'ילה ירוק, ו צ'ילה ירוקה-תבשיל עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
התחל על ידי קילוף ו cubing תפוחי אדמה לתוך חתיכות בקוטר 1/2 אינץ ' ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®2
הבא, במחבת סאוט על חום בינוני, לבשל את בשר טחון ומפזרים קלות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף ידציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'3
בזמן שהבשר מתבשל, מניחים 4 כוסות מים בסיר עם תפוחי האדמה ומביאים לרתיחה. מבשלים את תפוחי האדמה עד מזלג מכרז; לא לבשל עד תפוחי אדמה מחית.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש]()
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש![110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)]()
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט4
כאשר כל הגלם מבושל מתוך הבשר, לכבות את החום. מוסיפים לאט את הקמח תוך ערבוב לתוך הבשר על מנת להפוך את רביכה.
מרכיבים שתצטרך![קיצור טבעי]()
קיצור טבעי![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
קיצור טבעיג'לפנו, חתוך לרצועות דקות5
מערבבים את הקמח לתוך הבשר לחלוטין עד שלא נשאר קמח יבש. (בהתאם ליחס השומן של הבשר, ייתכן שיהיה עליך להוסיף פחות או יותר קמח. כל זה תלוי כמה עבה אתה רוצה את התבשיל שלך במרקם.)
מרכיבים שתצטרך![קיצור טבעי]()
קיצור טבעי![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב]()
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
קיצור טבעיג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב6
לאחר roux שלך הושלם, להוסיף את stockpot עם תפוחי אדמה מבושלים. הבשר עשוי להיות בחתיכות גדולות, כך עם כפית גדולה, לשבור לגודל הרצוי. לאחר הבשר נשבר לחלוטין, מוסיפים את צ 'ילי ירוק, תירס, אבקת צ' ילי ירוק, 2 כפיות מלח 2 כפיות פלפל שחור. מלא לערבב את כל החומרים ומניחים את הקומקום בחזרה על הכיריים. להעלות את הטמפרטורה על חום בינוני. ברגע שהמרק הוא בטמפרטורת הגשה נכונה, מגישים בקערות בינוניות וליהנות. אל תהסס להוסיף גבינה או שמנת חמוצה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)]()
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)![8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים]()
8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוציםציוד שתשתמש בו![2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה]()
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט![סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות]()
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטהענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותציוד
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי ירוק מתון (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)]()
צ'ילי ירוק מתון (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)2חתיכות טופי הית' בר![ירוק אבקת צ'ילי]()
ירוק אבקת צ'ילי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח]()
קמח3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס (מעדיף לחתוך קוב, אבל יכול להחליף קפוא או משומר)]()
תירס (מעדיף לחתוך קוב, אבל יכול להחליף קפוא או משומר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי ירוק חם (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)]()
צ'ילי ירוק חם (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בשר טחון טרי]()
בשר טחון טרי6שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1כף. חומץ ביין אדום![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
צ'ילי ירוק מתון (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)2חתיכות טופי הית' בר
ירוק אבקת צ'ילי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס (מעדיף לחתוך קוב, אבל יכול להחליף קפוא או משומר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי ירוק חם (מעדיף טרי, אבל יכול להחליף עם קפוא או משומר)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בשר טחון טרי6שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1כף. חומץ ביין אדום
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מערות רוג ' ר Goulart Gran Reserva קאווה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
