תבשיל צ'ילי חריף וקמח תירס

צ'ילי חריף תבשיל קמח תירס עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 491 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן למנה. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. אם יש לכם עגבניות משומרות, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, צ' דר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. נסו סהרוני קמח תירס צ'ילי, צ'ילי אפוי עם קרום קמח תירס, ו צ'ילי בקר עם קרום קמח תירס (מתכונים דומים).