תבשיל צ'יליאני מסורתי

תבשיל צ'יליאני מסורתי נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-20 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך 1/2 qt. מרק בשר, תפוחי אדמה, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: תבשיל עוף צ'יליאני, תבשיל עוף צ'יליאני עם דלעת ואורז בר, ו תבשיל אירי מסורתי.