קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

תבשיל שורש שומר וסלרי

תבשיל שורש שומר וסלרי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל שומר ושורש סלרי. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 55 גרם שומן, ובסך הכל 671 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני משרת 6 . זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם בצל, גבינת צ'דר, תפוח סבתא סמית' וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. עם כפית ציון 66%, המנה הזו מוצקה. תבשיל שורש סלרי, תפוח אדמה ושומר עם בקלה משובצת אגוז, שומר מוקפץ פיקנטי, סלרי ושורש סלרי עם נקניק סיני, ו סלט שורש שומר וסלרי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
הביאו לרתיחה סיר קיטור גדול של מים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מניחים שומר, שורש סלרי ופרוסות בצל בתוספת הקיטור. אדים עד שהם רכים, בערך 7 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מורחים את הירקות המאודים ופרוסות התפוחים באופן שווה בתחתית תבנית אפייה בגודל 8 על 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
6
יוצקים שמנת סביב דפנות המנה עד שהנוזל מגיע לחצי הדרך למעלה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
7
מפזרים גבינה מגורדת ומכסים היטב בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
אופים בתנור שחומם מראש עד שהוא חם ומבעבע והגבינה נמסה, כ -40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®