קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות100
מגזין

תבשיל שחרזדה

תבשיל שחרזדה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל Scheherazade. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 444 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך גבינת פטה, שיני שום, בולגור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד לפצות תבשיל חסכוני וטעים, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל ראובן-ללכוד את טעמי כריך מיוחדים בתבשיל.

מרכיבים

2(יכול להיות או להרחיק)1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות1גדולפלפל חריף, קצוץפלפל חריף, קצוץ5ריבס, קצוץ טרי או קפוא3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבולגור גולמיבולגור גולמי397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות, מנוקזותעגבניות, מנוקזות5ריבס, קצוץ טרי או קפואקאיין, לפי הטעםקאיין, לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפולי סויה יבשים, ספוג (השתמשתי שימורי פינטוס)פולי סויה יבשים, ספוג (השתמשתי שימורי פינטוס)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פטה מתפוררתגבינת פטה מתפוררת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טריה ארוזה דק טחוןפטרוזיליה טריה ארוזה דק טחון3שיני שום, טחון (אל תהסס להשתמש יותר)שיני שום, טחון (אל תהסס להשתמש יותר)5ריבס, קצוץ טרי או קפואשרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל טחוןבצל טחון1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3(חוֹרֶף)רסק עגבניות (1/2 של פחית קטנה)רסק עגבניות (1/2 של פחית קטנה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים רותחיםמים רותחים