תבשיל שעועית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 516 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. 4 אנשים התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שעועית כליה, מים, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש במים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אבטיח-אפרסק כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זה מושלם עבור סתיו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 90%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו תבשיל קייל {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה קלאסית לחג ההודיה}, שלוש קדרות שעועית, ו בשרי שעועית תבשיל עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
חממו את התנור ל -450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מחממים 2 כפות שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבצל, השום והגזר; מבשלים ומערבבים עד שהבצל רך ושקוף. מערבבים פנימה את הסוכר, הפלפל האדום והפטריות וממשיכים לבשל עד שהבצל משחים.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
גב שומן חזיר
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים את הקמח על הירקות ומערבבים לתערובת. מבשלים דקה 1 ואז מערבבים פנימה את המים ורסק העגבניות. מתבלים בבזיליקום וטימין.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1 כוס גריסי פנינה לבנים
5
מערבבים פנימה את השעועית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
6
מעבירים לכלי קדירה משומן.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)
7
יוצקים את השמן הנותר לתוך צלחת רדודה. טובלים צד אחד של כל פרוסת לחם בשמן, ואז מסדרים על גבי הקדירה כשהצד המשומן כלפי מעלה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
דַק-
8
מפזרים גבינת פרמזן מעל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
9
אופים 10 עד 15 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהלחם והגבינה קלויים.