קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

תבשיל שעועית ועגבניות עם מרווה

תבשיל שעועית ועגבניות עם מרווה
שעועית ותבשיל עגבניות עם מרווה יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הר ד ' אובר יש 273 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. לכו לחנות ואספו שמן זית, יין לבן, פלפל גרוס ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 77%, וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל שעועית לבנה, קייל ועגבניות, תבשיל עגבניות חמות ושעועית לבנה, ו תבשיל עגבניות ושעועית לבנה עם דיטליני.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים שום, ומקפיצים עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
3
יוצקים את היין הלבן ומבשלים לרגע.
מרכיבים שתצטרך
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
4
יוצקים פנימה את העגבניות עם מיץ ומים, ומתבלים בפלפל, מרווה, טימין ועלה הדפנה. מביאים לרתיחה, ומניחים להתבשל כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
5
יוצקים פנימה את השעועית, ומבשלים עוד כ -20 דקות בערך, עד שהתבשיל מסמיך והטעמים מתמזגים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
תבשילתבשיל
6
מוציאים את עלה הדפנה, טועמים ומתבלים במלח ופלפל לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

יין מבעבע ורוז פאסטל מבעבע הם בחירה מצוינת עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם ידידותיים מאוד לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שתוכלו לנסות הוא רופינו פרוסקו העשוי מענבים אורגניים. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 22 דולר.
רופינו פרוסקו עשוי ענבים אורגניים
רופינו פרוסקו עשוי ענבים אורגניים
הזר ריחני ומתפוצץ בתווי פרי. יש לו ניחוחות נקיים של תפוחים, אגסים והדרים, מלווים ברמזים לוויסטריה. פריך, נקי ועדין עם בועות עדינות על החיך. טעמים עזים של תפוח ואפרסק מובילים לגימור נעים עם פירות מתמשכים ותווים פרחוניים.