המתכון הטוב ביותר אי פעם תבשיל שעועית ירוקה יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך על 1 שעה ו 10 דקות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 49 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו פטריות, מרק עוף, חצי וחצי, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה Tex-Mex (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 475 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מערבבים את הבצלים, הקמח, הפנקו והמלח בקערת ערבוב גדולה וזורקים לשלב. מעיל מחבת גיליון עם ספריי בישול nonstick ולהפיץ באופן שווה את הבצל על המחבת.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים את המחבת על המדף האמצעי של התנור ואופים עד חום זהוב, כ 30 דקות. לזרוק את הבצלים 2 עד 3 פעמים במהלך הבישול. לאחר ביצוע, להסיר מהתנור ולהניח בצד עד מוכן לשימוש. להנמיך את התנור ל 400 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
בעוד הבצלים מתבשלים, הכינו את השעועית. להביא גלון של מים 2 כפות מלח לרתיחה בסיר 8 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
מוסיף את השעועית ואת blanch במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
7
מסננים במסננת ומיד לצלול את השעועית לתוך קערה גדולה של מי קרח כדי לעצור את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
8
לנקז ולהניח בצד.
9
ממיסים את החמאה במחבת ברזל יצוק 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
מוסיפים את הפטריות, 1 כפית מלח ופלפל ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהפטריות מתחילות לוותר על חלק מהנוזל שלהם, כ 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
11
מוסיפים את השום ואת אגוז מוסקט וממשיכים לבשל עוד 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
12
מפזרים את הקמח על התערובת ומערבבים לשלב. לבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
13
מוסיפים את המרק ומבשלים 1 דקה. להקטין את החום בינוני נמוך ולהוסיף את חצי וחצי. מבשלים עד התערובת מתעבה, ערבוב מדי פעם, כ 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
14
הסר מהחום ומערבבים ב 1/4 של הבצל וכל השעועית הירוקה. למעלה עם הבצלים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק