קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

תבשיל שעועית לימה מהיר

תבשיל שעועית לימה מהיר
ניתן להכין את תבשיל שעועית לימה מהירה בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מ טעם הבית דורש רצועות בייקון, מעבד גבינה אמריקאית, שעועית לימה לתינוק ובצל. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 25%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו תבשיל שעועית לימה, תבשיל שעועית לימה, ו תבשיל שעועית לימה קלאסי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בייקון עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
הסר למגבת נייר; מסננים, שומרים 1 כף מהטפטופים.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
3
קולים בצל בטפטופים עד שהם רכים. מערבבים מרק, גבינה, שעועית ובייקון. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות או עד שהגבינה נמסה. כף לתוך 1-1/2 לא משומנים. תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
4
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 20-30 דקות או עד שהתבשיל מבעבע והשעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מקשטים בגבינה נוספת אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל