קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

תבשיל שעועית לימה מהיר

תבשיל שעועית לימה מהיר
ניתן להכין את תבשיל שעועית לימה מהירה בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מ טעם הבית דורש רצועות בייקון, מעבד גבינה אמריקאית, שעועית לימה לתינוק ובצל. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 25%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו תבשיל שעועית לימה, תבשיל שעועית לימה, ו תבשיל שעועית לימה קלאסי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בייקון עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר למגבת נייר; מסננים, שומרים 1 כף מהטפטופים.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
קולים בצל בטפטופים עד שהם רכים. מערבבים מרק, גבינה, שעועית ובייקון. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות או עד שהגבינה נמסה. כף לתוך 1-1/2 לא משומנים. תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
4
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 20-30 דקות או עד שהתבשיל מבעבע והשעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מקשטים בגבינה נוספת אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'