קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות5
ציון בריאות39
מגזין

תבשיל תפוחי אדמה גבינה

תבשיל תפוחי אדמה גבינה
תבשיל תפוחי אדמה זול נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 400 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גבינת סויה, תפוחי אדמה, מלח ים מקף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו תבשיל תפוחי אדמה גבינה, תבשיל תפוחי אדמה גבינה, ו תבשיל תפוחי אדמה גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרתיחים תפוחי אדמה. כאשר מבושל, לנקז תפוחי אדמה מחית.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
2
מניחים בקערה הוכחה תנור.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מוסיפים 1/2 כוס מיונז או vegenaise.
מרכיבים שתצטרך
מיונז טבעונימיונז טבעוני
4
מוסיפים גבינת סויה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סויהגבינת סויה
5
מפזרים מלח ים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
6
אופים ב 350 מעלות במשך 30 דקות או עד בראונינג מתחיל.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות