קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מתכונים קשורים
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל תפוחי אדמה חברה
תבשיל תפוחי אדמה חברה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך בצל, שמנת, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו תבשיל תפוחי אדמה חברה, תבשיל חברה, ו תבשיל ירקות חברה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את תפוחי האדמה, שמנת חמוצה, 1 כוס גבינה, גזר, בצל, פטרוזיליה, מלח, שמיר ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
ענפי שמיר טריים שנקטפו![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1/4 כוס שומן חזיר
גב שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
ענפי שמיר טריים שנקטפו
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
תערובת סוכר חום Splenda®
נוזל-אונקיות מים טריים
סוכריות מצופות שוקולדציוד
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר1חתיכות טופי הית' בר![שמיר עשב]()
שמיר עשב23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1בצל צהוב בינוני, קצוץ![תפוחי אדמה מבושלים קלופים]()
תפוחי אדמה מבושלים קלופים1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1-1 / 2 כוסות שמנת חמוצה]()
1-1 / 2 כוסות שמנת חמוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינה שוויצרית גרוסה, מחולקת]()
גבינה שוויצרית גרוסה, מחולקת
גזר מגורר1חתיכות טופי הית' בר
שמיר עשב23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה טריה טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1בצל צהוב בינוני, קצוץ
תפוחי אדמה מבושלים קלופים1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1-1 / 2 כוסות שמנת חמוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינה שוויצרית גרוסה, מחולקת