תבשיל תרד-לזניה

תבשיל תרד לזניה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 433 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, לזניה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו תבשיל לזניה קינואה תרד עירום, תבשיל לזניה, ו תבשיל לזניה (מתכונים דומים).