קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 55 דק.
מנות5
ציון בריאות32
מגזין

תבשילי בשר חזיר צרפתי ותבשיל שעועית

תבשילי בשר חזיר צרפתי ותבשיל שעועית
תבשיל בשר חזיר ושעועית צרפתי איטי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 605 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 4 מעריצים. גשו לסופר וקנו קילבסה, גזר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. וזה מצוין. נסו תבשילי בשר חזיר צרפתי ותבשיל שעועית, תבשיל טוסט צרפתי מבושל איטי, ו תבשיל איטי של בננה פרנץ ' טוסט (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בייקון, חתיכות בשר חזיר ובצל על חום בינוני-גבוה 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חזיר מתחיל חום.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
תרסיס 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול, מניחים תערובת חזיר. מערבבים במרכיבים הנותרים למעט שעועית וקילבסה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
נקניקייהנקניקייה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
שכבת שעועית מעל.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
4
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 עד 7 שעות.
5
מערבבים בקילבסה. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 30 דקות יותר או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
נקניקייהנקניקייה