תה אפרסק מתוק
תה אפרסק מתוק יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 76 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אפרסקים, קוביות קרח, נענע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו Frappuccino תה ירוק תוצרת בית סטארבקס (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תה, לימון וג ' ינג ' ר במיכל אטום ולהוסיף מים רותחים.
בואו תה תלול 7 עד 8 דקות.
מניחים 4 כוסות של הקרח בקנקן, ואז לשפוך תה. מערבבים אפרסקים חתוכים לקוביות וסוכר בבלנדר עד חלקה; לערבב לתוך תה.
מגישים בכוסות על קרח שנותר ומקשטים עם פרוסות מנטה ואפרסק.