קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות18
ציון בריאות5
מגזין

תוספת לפתן פירות יער

תוספת לפתן פירות יער
אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, תוספת לפתן פירות יער עשויה להיות סופר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני מתכון לנסות. מתכון זה מכין 18 מנות עם 102 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כרוטב במחיר סביר מאוד. לכו לחנות ואספו פטל, עמילן תירס, סירופ מייפל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 35%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תוספת לפתן אוכמניות בריא, קומפוט ריבס תות עם ציפוי שטרויזל מצה, ו קאפקייקס עוגת גבינה משולשת של פירות יער עם זיגוג שמנת חמוצה, קומפוט פירות יער מעורב, קצפת טרייה, קרום קרקר גרהם.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו סוכר ועמילן תירס. מערבבים פנימה את המים, מיץ הלימון והסירופ. מערבבים פנימה את הגרגרים. מביאים לרתיחה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
עמילן תירסעמילן תירס
פירות יערפירות יער
סוכרסוכר
סירופסירופ
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מגישים מיד או מעבירים למיכלי מקפיא. ניתן להקפיא עד 3 חודשים.
3
לשימוש ברוטב קפוא: להפשיר במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
4
מניחים בסיר ומחממים.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב