קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

תותים-פירות לזרוק עם עוגיות תירס

תותים-פירות לזרוק עם עוגיות תירס
זריקת פירות תות עם עוגיות קמח תירס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אננס, תותים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו עוגות תירס טריות בטעם תות שדה, עוגות תירס טריות בטעם תות שדה, ו עוגת שקדים-cornmeal Strawberry Shortcakes (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים; תן תערובת לעמוד 15 דקות, ערבוב בעדינות לאחר 7 דקות.
2
מקציפים קרם ו 1 כפית. סוכר במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד פסגות רכות טופס. השתמש מיד, או לכסות להירגע עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
מניחים לחמניות קמח תירס חמות על צלחות קינוח, ותערובת תות כפית על לחמניות קצרות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
4
מגישים מיד עם קצפת. או, אם תרצה, לפצל shortcakes, ומניחים חצי על כל צלחת קינוח. כפית תערובת תות על חצאים shortcake; העליון עם קצפת חצאים shortcake הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
5
מגישים באופן מיידי.