מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות18
ציון בריאות3
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסתיוחורף4 ביוליקיץ
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
מגזין

תחביא את הירקות, בבקשה! קיץסקווש ותבשיל קישואים תירס

תחביא את הירקות, בבקשה! קיץסקווש ותבשיל קישואים תירס
תחביא את הירקות, בבקשה! קיץסקווש ותבשיל קישואים תירס יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-18 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לכי לחנות וקחי תירס, מרגרינה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה לא כזה אדיר. נסו הסתר ירקות אלה רוטב אמא, קישואים, דלעת ותבשיל תירס, ו מחבת קישואים וקיץ סקווש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מחממים שמן צמחי בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים קישואים צהובים, קישואים ובצל אדום בשמן חם עד שהתרכך, על 10 דקות; עונה עם אבקת שום ופלפל שחור. מערבבים פרמזן לתוך תערובת סקווש. כבה את החום ולהוסיף מרגרינה וגבינת שמנת, לשבור אותם לחתיכות קטנות יותר כמו שאתה מערבב אותם לתוך תערובת סקווש; להסיר את הסיר מחום. מערבבים תירס הקרנל 1 יכול תירס בסגנון שמנת דרך תערובת סקווש.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
תירס מוקרםתירס מוקרם
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
סכין קילוףסכין קילוף
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מערבבים פחית של תירס שמנת בסגנון, תערובת מאפין תירס יבש, ביצים וסוכר בקערה גדולה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תירס מוקרםתירס מוקרם
תערובת מאפין תירסתערובת מאפין תירס
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים את תערובת סקווש מקורר, 1 עד 2 כוסות בכל פעם, עד משולב לחלוטין; לשפוך לתוך צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים בתנור שחומם מראש עד השחמה מבעבע על הקצוות המשרד על גבי, 30 עד 50 דקות. אפשר להתקרר לפחות 5 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך