קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

תירס בגריל עם חמאת שום קלויה

תירס בגריל עם חמאת שום קלויה
תירס בגריל עם חמאת שום קלויה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית לתקציב. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם שמן זית, תירס אוזניים, שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תירס בגריל עם עשבי תיבול וחמאת שום, תירס בגריל על קלח עם חמאת שום ליים, ו תירס בגריל עם שום וחמאת סויה זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתלה מיקום במרכז התנור מחממים עד 177°.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
לחתוך ולזרוק רבעון העליון של כל ראש שום.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
3
מניחים שום בתבנית אפייה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
4
טפטוף עם 2 כפות שמן. מכסים צלחת עם נייר ואופים עד שום רך, על 1 שעה 10 דקות. שום מגניב מעט. לסחוט שום מתוך עורות נייר, לתת שום ליפול לתוך קערה קטנה. מחית במזלג. מערבבים בחמאה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. (חמאת שום קלויה יכולה להתבצע 2 ימים קדימה. לכסות ולשמור בקירור. להביא לטמפרטורת החדר לפני השימוש.)
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
הכן ברביקיו (חום בינוני).
6
מברשת תירס קלות בכל רחבי עם הנותרים 2 כפות שמן. תירס גריל עד חום כתמים, מפנה מדי פעם, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
7
מגישים חם, עובר חמאת שום קלוי בנפרד.
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל