מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מתכונים קשורים
סלט סרטנים חגיגי
עוגות בונדט שוקולד זוגי
עוגת קוקטייל פירות
מרק שמנת פטריות-תרד
מגזין

תירס מוקרם מחבת

תירס מוקרם מחבת
תירס מוקרם מחבת עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, גרעיני תירס, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מחבת חורף תירס מוקרם, קציצה & מוקרם תרד מחבת, ו מאפינס תירס מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון במחבת גדולה עד פריך; להסיר בייקון, ולנקז על מגבות נייר, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת. קותלי חזיר מתפוררים, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מחבתמחבת
2
בצל מטוגן ושום בטפטופים חמים 5 דקות או עד מכרז. מערבבים תירס; לבשל 5 עד 7 דקות או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
תירסתירס
3
הסר מהחום.
4
לבשל קמח במחבת גדולה ונקייה מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, על 5 דקות או עד הזהב. בהדרגה להקציף במחצית וחצי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מקציףמקציף
5
מוסיפים תערובת תירס, מלח ופלפל; מבשלים 5 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
תירסתירס
מלחמלח
6
הסר מהחום; מערבבים בחמאה ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
באזיל!באזיל!
7
מפזרים כל מנה עם בייקון, ומקשטים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך