תירס מתוק וסלט שעועית שחורה

תירס מתוק וסלט שעועית שחורה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, פלפל חריף, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: סלט שעועית שחורה תירס מתוק, תירס מתוק וסלט שעועית שחורה, ו בטטה, שעועית שחורה וסלט תירס.