תירס סופלה©

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל סופלה תירס. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 201 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, בצל ירוק, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: סופלה שוקולד לשניים, עוגת תפוחים© , ו שוקולד קפוא "סופלה©s.