תירס עם עשבי תיבול
צריך תוספת צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו? תירס עם עשבי תיבול יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לך חמאה, תירס, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 26%, המנה הזו לא כל כך אדירה. נסו תירס עם עגבניות ועשבי תיבול, תירס עם עשבי תיבול טריים, ו תירס בגריל עם עשבי תיבול עבור מתכונים דומים.
הוראות
בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה מבשלים ומערבבים בצל תירס בחמאה למשך 5 דקות.
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מוסיפים עשבי תיבול דה פרובנס ומלח; מבשלים 2-4 דקות או עד שהירקות רכים.