תלתן פריך עם תפוח, בייקון ובצל מקורמל

מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 35 גרם של שומן, וסך הכל 495 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. גשו לסופר וקנו קינמון, בייקון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיצה עם בצל מקורמל ובייקון פריך, הודו בייקון תפוח נמס עם בצל מקורמל, ו מקרוני ודלורית עם גבינה עם בצל מקורמל, בייקון ותפוח (מתכונים דומים).