תמרים ממולאים בחמאת שקדים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 536 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, ברחי, שקדים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 80% המנה הזאת די טובה. נסו תמרים ממולאים שקדים, תמרים ממולאים בשקדים, ו תמרים ממולאים ברוז-ממרח שקדים (מתכונים דומים).