תנור חמאה פריך-עוף מטוגן (מהפך)
עוף מטוגן בתנור חלב פריך (מהפך) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 668 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך תיבול עוף, חלב חמאה, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו תנור חמאה פריך-עוף מטוגן (מהפך), עוף מטוגן בחמאה פריכה בתנור, ו פריכים Sriracha Buttermilk תנור עוף מטוגן + וידאו (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום כדי 218°. קו 13x9-inch מחבת עם לסכל; לרסס עם ספריי בישול.
מניחים דגנים בשקית פלסטיק לאחסון מזון; שקית חותם למחוץ עם מערוך או פטיש בשר. במנה רדודה, מערבבים דגנים כתושים, קמח, אבקת שום, אבקת בצל, תיבול עוף, פלפל שחור, פפריקה, מלח ופלפל אדום טחון.
בצלחת רדודה נוספת, מניחים עוף.
יוצקים חלב חמאה על חתיכות עוף, פונה מעיל כל הצדדים.
הסר חתיכות עוף, אחד בכל פעם, מן החמאה, ואז לטבול בתערובת דגנים, הופך מעיל לחלוטין; לנער את עודף.
מניחים חתיכות עוף, צדדים עצם למטה, במחבת. ספריי העליון של עוף עם ספריי בישול.
אופים חשפו 50 עד 60 דקות או עד מיץ של עוף הוא ברור כאשר חתיכה עבה ביותר נחתך עד העצם (170f עבור שדיים; 82° עבור ירכיים ומקלות תיפוף).