תערובת דגנים פריך

תערובת דגנים פריך יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח תיבול, בייגלה, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: דגנים קריספי דבש קינואה, דגנים פריכים-שרימפס מצופה, ו מפולת קריספי ברים דגנים מפולת.