קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות21
ציון בריאות3
מגזין

תערובת חטיפים פקאן-פרלין

תערובת חטיפים פקאן-פרלין
תערובת חטיף פקאן-פרלין היא צמחוני ומספק כ 21 מנות. מתאבן זה יש 278 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לכם כמה טוויסטים קטנים של בייגלה, דגני תירס ואורז, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגת פקאן ללא גלוטן עם פירורי פקאן וזיגוג פרליין, פרלין-תערובת חטיף שוקולד, ו עוגת פרלין פקאן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 25
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 4 מרכיבים במחבת קלייה מצופה רדיד מצופה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מערבבים סוכר חום, סירופ תירס, וחמאה בסיר קטן; מבשלים מעל חום בינוני 2 דקות או עד שהסוכר והחמאה נמסים, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
סירופ תירססירופ תירס
חמאהחמאה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
הסר מהחום; מערבבים וניל ומלח. מיד לשפוך תערובת סירופ באופן שווה על תערובת דגנים, זורק במהירות מעיל היטב.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
דגני בוקרדגני בוקר
סירופסירופ
מלחמלח
5
אופים ב 250 במשך 1 שעה, ערבוב כל 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מורחים תערובת חטיף חם בשכבה אחת על נייר שעווה כדי להתקרר. לשבור מקורר חטיף לערבב בנפרד. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה