תערובת חמוציות-כתום צ'קס ™
תמהיל Cranberry-Orange Chex™ עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך מיץ תפוזים להתרכז, דגני תירס, חמוציות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. מתכונים דומים: מיקס צ'קס כתום ואוכמניות, ללא גלוטן חמוציות אגוז קינמון Chex® Mix, ו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי.
הוראות
מחממים תנור ל 149°. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ושקדים.
בכוס מדידה למיקרוגל, מערבבים חמאה, סוכר חום ורכיז מיץ. מיקרוגל נחשף על 30 שניות גבוהות; מערבבים.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
יוצקים למחבת צלייה גדולה ungreased.
אופים חשפו 30 דקות, תוך ערבוב לאחר 15 דקות. מערבבים באוכמניות. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות. לאחסן במיכל אטום.