תערובת ירקות שורש

תערובת ירקות שורש יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 145 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סלק, רוזמרין, לפת, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו תערובת ירקות שורש, תערובת ירקות שורש עם כרוב ניצנים, ו מחרוזת שורש קלוי (מתכונים דומים).