המתכון ללא גלוטן ולנטיין Chex® Mix יכול לספק הכמיהה האסייתית שלך בסביבה 25 דקות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 22 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סוכריות ורוד, חמאת בוטנים, דגניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן. נסו ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, כוסות חמאת בוטנים ולנטיין {ללא גלוטן, מוצרי חלב חינם & סוכרת ידידותית}, ו תערובת איטלקית ללא גלוטן Chex® (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, מניחים דגנים. בקערה קטנה למיקרוגל, שבבי אפיית מיקרוגל, חמאת בוטנים וחמאה נחשפו על 1 דקה עד 1 דקה 30 שניות, תוך ערבוב כל 30 שניות, עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)
חתיכות אפייה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים תערובת חמאת בוטנים על דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
מניחים 1/2 של תערובת דגני ב 1 גלון מזון אחסון שקית פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4
מוסיפים אבקת סוכר. חותם תיק; לנער עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר, על 15 דקות.
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.