קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

תערובת עשבי פרמזן איטלקית

תערובת עשבי פרמזן איטלקית
המתכון האיטלקי פרמזן הרב תערובת יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-5 דקות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 195 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פרמזן, תיבול, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו לחם פרמזן עשבי תיבול, פרמזן-הרב פוקצ'ה, ו עוף בגבינת פרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים. תערובת אריזה במיכלים אטומים, ולאחסן במקרר עד 6 שבועות.
2
חג חמאת עשבי תיבול: מערבבים יחד 1 כוס חמאה מרוכך ו 1/4 כוס פרמזן איטלקי הרב
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
3
לערבב. עושה 1 כוס. הכנה: 5 דקות.