תערובת פופקורן חובטת שפתיים
צריך מתאבן חלב חינם? תערובת פופקורן חובטת שפתיים יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 222 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים מרוסקים, פופקורן במיקרוגל ללא חמאה, צ'יפס תירס מעולף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. . עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו תערובת פופקורן חובטת שפתיים, מסיבת הוץ 'פונץ' (אלכוהול רום פירות-שיוט סוג Concoction), ו פופקורן עם שמפניה קרמל וכמהין בייקון ופרמזן פופקורן (מתכונים דומים).
הוראות
מכסים משטח שטוח גדול עם נייר שעווה. בקערה גדולה מערבבים יחד את הפופקורן, הדגנים, חטיפי התירס, השקדים והבייגלה.
ממיסים את ציפוי הקונדיטוריה בקערת זכוכית במיקרוגל למשך 1 דקות. המשך לבשל במרווחים של 30 שניות, ערבוב בין כל אחד, עד הציפוי הוא חלק.
יוצקים ציפוי מותך על תערובת הדגנים. עדיף להשתמש בכפית מתכת גדולה, ויוצקים 1 או 2 כפות בכל פעם ואז לערבב כדי להבטיח הפצה אפילו. (אדם שני יכול להיות שימושי כאן - אחד לשפוך, אחד לערבב.) ברגע שהכל מצופה, להפיץ את התערובת על נייר שעווה בשכבה דקה.
בואו לעמוד על 1/2 שעה, או עד ציפוי יבש.
העברה לקערה לשרת,או לאחסן במיכל אטום.