תפוז, דבש, טימין חזה הודו ניזון

כתום, דבש, ו טימין בר חזה הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 202 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חזה הודו, פלפל, דבש פריחת תפוזים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 11 שעות. נסו חזה הודו עם בריח דבש, דבש בגריל-דיז'ון בריין חזה הודו, ו ברן צ'יפוטלה כתום חזה הודו (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להביא את השד טורקיה: באמצעות מקלף ירקות, להסיר את ההתלהבות מן התפוזים ברצועות רחבות, הימנעות המעדן הלבן; למקם אותו בסיר בינוני. מיץ התפוזים ולהניח בצד 1/2 כוס מיץ (לשמור את השאר לשימוש אחר).

מרכיבים שתצטרך

חצי חזה הודו בעור

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

3 מקלות בייגלה

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

קולף

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים 1 כוס המים הנמדדים, המלח, הדבש, הקורנית, עלי המפרץ, שאלוט ופלפל לסיר, מערבבים לשלב, ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה. להפחית את החום נמוך ולהמשיך להתבשל, ערבוב מדי פעם, עד מלח ודבש התמוססו לחלוטין, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

שמנת מתוקה נוספת

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

העברה למכולה 2 ליטר חסינת חום ולהוסיף את 3 כוסות המים שנותרו ומיץ תפוזים שמורות.

מרכיבים שתצטרך

כגון קנאת מלאך

טיפים עגולים לפינה #4

בואו מגניב במשך 45 דקות.מלאו כוס מדידה של 2 כוסות בקרח והוסיפו מספיק מים למדוד 2 כוסות.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

יוצקים אותו לתוך תערובת מי מלח מקורר ומערבבים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

מניחים 2-1 / 2-גלון שקית resealable בתבנית אפייה 13-by-9 אינץ ולפתוח את התיק.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מחממים את התנור ל 218° ומסדרים מתלה באמצע.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים את השמן, הקורנית והפלפל בקערה קטנה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הסר את ההודו מן המלח וללטף אותו יבש עם מגבות נייר; להשליך את המלח.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

מניחים את העור בצד טורקיה במחבת צלייה מצויד מתלה. לשפשף את תערובת הקורנית על כל החלק העליון ואת הצדדים של טורקיה.צלוי במשך 30 דקות. מקטינים את טמפרטורת התנור ל-325 ° F וממשיכים לצלות עד שמדחום הנקרא מיידית מוכנס למרכז השד רושם 160 ° F והמיצים פועלים ברור, כ -75 דקות יותר. (בדוק את טורקיה לאחר 1 שעה ואם העור מתחיל לקבל חום מדי לפני הבשר נעשה, באופן רופף לכסות את השד עם רדיד.)

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'