קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

תפוז דם וסלט זית שחור נרפא

תפוז דם וסלט זית שחור נרפא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דם כתום נרפא שחור סלט זית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם תפוזי דם, מלח, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: דם כתום וצנון שחור סלט, סלט זית כתום ושחור, ו סלט תפוז דם + ג'ינג'ר ו קאיין דם ויניגרט כתום.

הוראות

1
בקערה בינונית, מקציפים יחד מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, כמון, קאיין, מלח ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים זיתים לקערה וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להניח פרוסות תפוז על פני מגש גדול. מכסים את המגש באופן שווה עם זיתים, לוודא לטפטף כל רוטב שנותר על הסלט.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר