קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט

תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט
תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. אם יש לכם דבש, פטל, יוגורט ונילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תאנים ופטל עם קרם לבנדר-דבש, חצי יוגורט דבש עם פטל ופיסטוקים, ו תפוזים קינמון ויוגורט דבש.

הוראות

1
מערבבים פרחי לבנדר יבשים בסיר קטן. מבשלים מעל אש נמוכה 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
הסר מהחום; מגניב.
3
יוצקים תערובת דרך מסננת על קערה קטנה; להשליך מוצקים.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
4
שלב מקטעים כתומים, פטל, קליפה, ו 1/2 כוס דבש לבנדר בקערה גדולה; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
דבש לבנדרדבש לבנדר
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
תערובת פירות כפית על פרוזן יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשריםאפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשרים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
6
טפטוף עם הנותרים 1/2 כוס לבנדר דבש.
מרכיבים שתצטרך
דבש לבנדרדבש לבנדר
7
מקשטים עם לבנדר טרי,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר