תפוח-פנקייק קינמון

פנקייק תפוח-קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 246 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, רסק תפוחים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, פנקייק תפוח קינמון, ו פנקייק תפוח קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

מחבת חום או מחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני נמוך או 163°.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מניחים דגנים בשקית פלסטיק לאחסון מזון; שקית חותם. באמצעות מערוך, לרסק דגנים; לשפוך לתוך קערה גדולה. מערבבים בכל החומרים הנותרים למעט סירופ רק עד רטוב.

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

3 תותים קפואים ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

על גבי מחבת חמה, יוצקים בלילה על ידי 1/4 חופנים נדיבים עבור כל פנקייק. מבשלים 2 דקות או עד הקצוות נראים מבושלים בועות להתחיל לשבור על פני השטח. הפוך פנקייק; לבשל בצד השני על 2 דקות יותר או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מגישים עם סירופ.

מרכיבים שתצטרך

3 תותים קפואים ללא סוכר