תפוחי אדמה מלזיים ושעועית ירוקה

תפוחי אדמה מלזיים ושעועית ירוקה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 306 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, חלב קוקוס, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, חזיר מול ירוק עם תפוחי אדמה, Chayotes & שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה ותפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).