קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

תפוחי אדמה צלויים עם מלח

תפוחי אדמה צלויים עם מלח
רוק תפוחי אדמה צלויים מלח נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, שמן זית אקסטרוווריגין, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: תפוחי אדמה צלויים במלח, תפוחי אדמה צלויים עם מלח לימון, ו תפוחי אדמה צלויים מלוחים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים שכבה 1/2 אינץ ' של מלח סלעים בתחתית מחבת צלייה רדודה. מסדרים תפוחי אדמה בשכבה אחת על גבי מלח; יוצקים שאריות מלח סלעים סביב ומעל תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)(צינור גדול)
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
אופים ב 350 במשך 50 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הסר מהתנור; תן לעמוד 10 דקות. לשפשף עודפי מלח מתפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
(צינור גדול)(צינור גדול)
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מערבבים טימין, שמן ופלפל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
להוסיף תפוחי אדמה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים