קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

תפוחי אדמה קלויים עם טפנד פירות הדר

תפוחי אדמה קלויים עם טפנד פירות הדר
תפוחי אדמה קלויים עם טפנד פירות הדר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם זיתים manzanillan, קליפת לימון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו עוף מתובל עם בצל אדום צלוי, בס ים ממוסמר הדר, ו טפנד הדרים-זית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
שלב תפוחי אדמה, 1 כף שמן, הבא 3 מרכיבים (דרך פלפל) על מחבת מצופה ספריי בישול; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
אופים ב 450 במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מערבבים את הזיתים, 1 כפית שמן, ושאר החומרים; לזרוק עם תפוחי אדמה, ומקשטים,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה