תפוחים אפויים ממולאים סקווש

מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, אגוז מוסקט טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סקווש אפוי ותפוחים, דלורית אפויה עם תפוחים, ו דלעת ממולאת בלוט עם טורקיה, תפוחים וגבינה שוויצרית (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 325°. תפוחים ליבה, משאיר ישבנים שלמים; לקלף שליש העליון של כל אחד.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

הסר מרכזי תפוחים, עוזב 1/2-in. פגזים; קוצצים להסיר תפוח ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

(מומלץ: רוטב A1)

מניחים תפוחים פקוקים ב 13x9-in ungreased. צלחת אפייה. בקערה קטנה, לערבב 1/2 כוס סוכר חום, מיץ תפוזים ומים; לשפוך על תפוחים.

מרכיבים שתצטרך

כגון קנאת מלאך

כרוב סבוי חתוך דק

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

אופים, חשוף, 1 שעה או עד תפוחים הם מכרז, צולה מדי פעם עם תערובת מיץ.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

בסיר גדול, מחממים חמאה על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים תפוח קצוץ; מבשלים ומערבבים עד למכרז. מערבבים סקווש; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, מכוסה, 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במלח, 1/4 כפית אגוז מוסקט וסוכר חום שנותר. כף לתוך תפוחים אפויים; מפזרים אגוז מוסקט שנותר.

מרכיבים שתצטרך

כרוב סבוי חתוך דק

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)