תרד ופטה קלים בצורה בלתי אפשרית

, המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 128 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו תערובת אפייה שומן מופחתת, פלפל, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: פלפלים קלויים בלתי אפשרי ופיי גבינת פטה, פאי תרד פרמזן קל ובלתי אפשרי, ו המבורגר עוף פטה ותרד (הידוע גם כ-Spanakopita בורגר) עם חלומי בגריל, פלפלים אדומים קלויים ורוטב פטה ותרד.