תרד ממולא פגזים עם רוטב לבן
קליפות ממולאות תרד ברוטב לבן עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 14 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 187 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 5. אם יש לכם גבינת קוטג', בזיליקום, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 87%. מתכונים דומים: תרד ממולא פגזים עם רוטב בשר, תרד ממולא פגזים עם רוטב בשר, ו פגזים ממולאים עם תרד.
הוראות
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים מכינים רוטב לבן לפי הוראות החבילה; מניחים בצד.
מחממים תנור ל 375 חום. בקערה קטנה שלבו גבינת קוטג', גבינת מוצרלה, חלבון ביצה, בזיליקום, אבקת שום, פלפל וחצי מהתרד (שמרו את התרד שנותר לשימוש אחר).
יוצקים מחצית מהרוטב הלבן לתוך 11 על 7 אינץ ' משומן. תבנית אפייה.
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים; ממלאים כל קליפה בתערובת תרד של 2 כפות. מסדרים מעל רוטב. למעלה עם רוטב לבן שנותר.
מכסים ואופים 25 דקות או עד לחימום.