תרנגול הודו משמש ואורז
טורקיה משמש ואורז דורש סביב 20 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 372 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות ואספו מרק עוף, אורז, מרגרינה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 40%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון תרנגול הודו משמש, פניני הודו משמש, ו טורקיה וקציץ בשר משמש.
הוראות
במחבת מטגנים הודו ובצל במרגרינה עד שהבשר משחים קלות.
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה. מערבבים פנימה את שאר החומרים. מכסים ומסירים מהאש; מניחים לעמוד 5-7 דקות או עד שהאורז רך.