תרנגול הודו קלוי בעשב קלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טורקיה קלוי עשב קל. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. מתאים ל-54 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. לכו לחנות, קחו פלפל, שמן זית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: טנדרלוין הודו צלוי בעשב עם מנגו, ליים וג'ינג'ר ותפוחי אדמה מתוקים קלויים, הודו צלוי עם חמאת עשבי תיבול וצלי שאלוט קלויים, ו הודו צלוי בעשב.
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). נקי טורקיה (להיפטר giblets ואיברים), ומניח במחבת צלייה עם מכסה.
בקערה קטנה, מערבבים שמן זית, אבקת שום, בזיליקום יבש, מרווה טחון, מלח ופלפל שחור. באמצעות מברשת basting, להחיל את התערובת על החלק החיצוני של טורקיה לא מבושל.
יוצקים מים לתחתית המחבת הצלייה, ומכסים.
אופים במשך 3 עד 3 1/2 שעות, או עד הטמפרטורה הפנימית של החלק העבה ביותר של הירך אמצעים 180 מעלות F (82 מעלות C).
הסר את הציפור מהתנור, ולאפשר לעמוד במשך כ -30 דקות לפני גילוף.