תרנגולות משחק דרום מערב בסגנון

תרנגולות משחק דרום מערב בסגנון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 81 גר' של חלבון, 83 גרם של שומן, וסך הכל 1156 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון דל פחמימות, מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, פלפל טחון, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תרנגולות משחק בסגנון טקסס, תרנגולות משחק קלוי בסגנון יווני, ו תרנגולות משחק דבש.

הוראות

כדי להכין תרנגולות משחק: מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

בשר משחק

מפזרים מיץ ליים על תרנגולות, ואז מפזרים על אבקת צ ' ילי, כמון, מלח ופלפל שחור טחון. להתיז שמן זית על תרנגולות.

מרכיבים שתצטרך

מניחים בתבנית אפייה 9x13 אינץ ואופים בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות; ואז להפחית את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C) ואופים עד שנעשה ומיצים לרוץ ברור, כ 45 דקות יותר.

מערבבים את התירס, בצל אדום, שום, פלפל אדום, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, מיץ לימון, כוסברה, כמון, מלח, פלפל שחור טחון ושמן זית.

מרכיבים שתצטרך