קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות70
מגזין

תרנגולות משחק קורניש עם פרושוטו ורוזמרין עם שעועית לבנה

תרנגולות משחק קורניש עם פרושוטו ורוזמרין עם שעועית לבנה
תרנגולות משחק קורניש עם פרושוטו ורוזמרין עם שעועית לבנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 110 גרם חלבון 77 גרם של שומן, וסך הכל 1512 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך פרושוטו די פארמה, שום, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: שום & תרנגולות משחק קורניש רוזמרין, תרנגולות משחק קורניש עם שום ורוזמרין, ו תרנגולות קורניש בניחוח טראפל עם פטריות פרושוטו ופטריות בר.

הוראות

1
מחממים התנור ל 232°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
טפטוף צלחת אפייה מלבנית עם 1 כפית שמן זית
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
טפטוף כל אחת מהתרנגולות, מלפנים ומאחור, עם 1 כפית שמן זית כל אחת. מתבלים במלח ופלפל, ומשפשפים בכל מקום עם רוזמרין ושום קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צווארי עוףצווארי עוף
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
4
להניח את השד בצד למעלה בשכבה אחת בתבנית האפייה, ולכסות את הפרושוטו על החלק העליון של התרנגולות. צלוי עד prosciutto הוא פריך ושדיים לרשום 68° בנקודה העמוקה ביותר שלהם על מדחום קריאה מיידית, 18 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
5
תוציא את הפוסינים מהמחבת ותניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מעבירים שעועית למחבת ומערבבים את המעיל במיצים. מתבלים במלח ופלפל וחוזרים לתנור עד לחום, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מגישים שעועית ותרנגולות מיד.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה