מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט סלרי
קבב עוף עם סלט חומוס
רוטב סלרי-מרווה
סלרי קלוי וגבינה כחולה
מגזין
קל

עוטפת חסה עם נקניק וגבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
קשה

בשר שומשום-סלט קינואה

בשר שומשום-סלט קינואה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4…45 דק.
קשה

BBQ טורקיה צ'יזבורגר

המתכון צ'יזבורגר הודו ברביקיו יכול לספק את התשוקה…30 דק.
קל

בייקון קלאסי, חסה & פרוס סלט עגבניות

צריך ללא גלוטן מנות ראשונות ידידותי fodmap? בייקון קלאסי,…10 דק.
קל

גן האם Hoagie

מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 149…10 דק.
רגיל

כריכי עוף מערב גבינה

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…20 דק.
קשה

כריך עוף פריך

מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…27 דק.
בינוני

כריך עוף בגריל באפלו

אם 35 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כריך עוף בגריל עשוי להיות…22 דק.
רגיל

צ'יזבורגר מבפנים החוצה

צ'יזבורגר מבפנים החוצה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…25 דק.
קל

ברוסקטה בסגנון מעדנייה

Bruschetta בסגנון מעדנייה יכול להיות רק הים התיכון מתכון…10 דק.
קל

כריך בייגל חזיר ועשב

כריך בייגל Ham & Herb עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…5 דק.
קל

כריך צ'יק ' ן חצוף.

צריך מנה עיקרית חלבית חינם וצמחונית? כריך צ'יק ' ן חצוף…10 דק.
קל

כריכי הודו, פירות וקרם פופיסיד

והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 3 גרם של…10 דק.
קל

עטיפת הודו טעימה

עטיפת תרנגול הודו טעימה עשויה להיות רק המנה הצדדית…15 דק.
קשה

גלישת טורטייה טורקיה

עטיפת טורטייה טורקיה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה…1 ש, 10 דק.
קשה

סלט שעורה מקסיקני עם שעועית שחורה ותירס

סלט שעורה מקסיקני עם שעועית שחורה ותירס יכול להיות רק…45 דק.
קל

כריכי סלט טונה קלאסיים

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? כריך סלט טונה…10 דק.
קל

שמיר & קפר כריך סלט ביצים

מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם…10 דק.
מומחה

סלט פירות שמימי

סלט פירות שמימיים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא…3 שעות, 10 דק.
רגיל

צ'יזבורגרים עליונים

צ'יזבורגרים עליונים הם המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון…23 דק.
קל

Tangy Raspberry-כריך טורקיה

מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…10 דק.