קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

אגוזי לוז ודבש קלוי סקווש

אגוזי לוז ודבש קלוי סקווש
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אגוז & דבש קלוי סקווש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל 213 קלוריות. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות ואספו דלעת בלוט, מלח, קינמון טחון ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. עם כפית ציון של 27%, המנה הזו לא כל כך מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון סלט סלק קלוי ואגוזי לוז עם רוטב בלסמי דבש, סרטי דלעת קלויים עם ארוגולה, פנצ'טה וסלט אגוזי לוז, ו סלט גזר קלוי, אגוזי לוז ורדיצ'יו עם מתכון דבש ותפוז.

הוראות

1
מניחים את אגוזי הלוז, החמאה, הדבש והשאלוט במעבד מזון; מכסים ודופקים עד שקצוץ אגוזי לוז דק.
מרכיבים שתצטרך
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מניחים דלעת בתבנית צלייה רדודה משומנת; מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מורחים 1/2 כוס תערובת אגוזי לוז על דלעת.
מרכיבים שתצטרך
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
פלפל ארבולפלפל ארבול
סכין קילוףסכין קילוף
4
אופים, לא מכוסים, בחום של 350 למשך 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
5
בקערה קטנה שלבו את תערובת התפוחים, מיץ הלימון, הקינמון ושאר אגוזי הלוז. כף מעל דלעת; אופים 10-15 דקות יותר או עד שהתפוחים והדלעת רכים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח