קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

אגוזי פקאן מייפל קארי

אגוזי פקאן מייפל קארי
אגוזי פקאן מייפל קארי נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. אם יש לך סירופ מייפל, כל אחד, חצאי פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גזר קארי עם אגוזי פקאן, אגוזי פקאן מסוכרים, ו סלט פירות יער פירות הדר עם אגוזי פקאן מתוק.

הוראות

1
במחבת גדולה וכבדה, ממיסים את החמאה על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים את הקארי, זנגביל, מלח ופלפל, ערבוב היטב לערבב את התבלינים לתוך החמאה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
3
בואו לבשל 2 דקות.
4
מוסיפים את הפקאן ומבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
5
יוצקים את סירופ מייפל על גבי, ערבוב לעתים קרובות, לבשל עוד 2 עד 3 דקות, או עד הסירופ התעבה קצת האגוזים נראים מזוגגים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
6
יוצקים את האגוזים על נייר שעווה או קלף או לסכל, נזהרים להפריד ביניהם. כפי שהם נוטים להישאר ביחד.כאשר מגניב, להעביר את האגוזים למיכל אטום היטב במקום קריר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה